♥♥♥♥♥ منتدى نبض الورود ♥♥♥♥♥
السلام عليكم
شرفنا حضوركم
نتمنى تفيدو تستفيدو
 نصائح لاسنان نظيفة جميلة ___2010_3
♥♥♥♥♥ منتدى نبض الورود ♥♥♥♥♥
السلام عليكم
شرفنا حضوركم
نتمنى تفيدو تستفيدو
 نصائح لاسنان نظيفة جميلة ___2010_3
♥♥♥♥♥ منتدى نبض الورود ♥♥♥♥♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♥♥♥♥♥ منتدى نبض الورود ♥♥♥♥♥

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المنشدة سارة تحييكم أهلا ومرحبا بكم في منتديات نبض الورود
ممنوع نشر المنتديات
 نصائح لاسنان نظيفة جميلة ___2010_3
 نصائح لاسنان نظيفة جميلة 0003
أين أنت داهب افدنا وسنفيدك المنتدى يحتاج لكم[/color]

 

  نصائح لاسنان نظيفة جميلة

اذهب الى الأسفل 
+3
Princess lojine
لينا
Princess sarah
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Princess sarah
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
Princess sarah


الأوسمة صاحبة المنتدى
عدد المساهمات : 811
نقاط : 2663
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 28
الموقع : https://sarahhouda2010.hooxs.com

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لاسنان نظيفة جميلة    نصائح لاسنان نظيفة جميلة Emptyالثلاثاء يوليو 13, 2010 10:21 am


٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة

١- نظفى أسنانك بالفرشاة بانتظام (مدة تنظيف الأسنان تتراوح بين ٤٥ و٩٠ ثانية)، مرتين يومياً على الأقل، التنظيف يبدأ من خط اللثة صعوداً.

٢- اختارى فرشاة أسنان صغيرة الرأس ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة النعومة، حتى لا تلحق الأذى باللثة، بدليها كل ثلاثة أشهر.

٣- استعملى خيوط تنظيف الأسنان أو الأعواد الخشبية كل يوم لإزالة بقايا الطعام من بين أسنانك.

٤- قومى بإجراء فحص لأسنانك كل ستة أشهر على الأقل، إذا كنت تعانين مشاكل مثل مرض اللثة.

٥- اشربى الماء وابتعدى عن المشروبات الغازية التى تهاجم ميناء الأسنان.

٦- امضغى اللبان الخالى من السكر، اللبان يستحث إفراز اللعاب الذى يساعد فى التخلص من البكتيريا ويحتوى على أنزيمات مضادة للبكتيريا.

٧- توقفى عن التدخين، فبالإضافة إلى البقع التى يتركها على الأسنان، يمكنه زيادة فرص الإصابة بسرطان الفم.

٨- امسكى فرشاة الأسنان كما تمسكين القلم لتجنب الضغط المفرط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sarahhouda2010.hooxs.com
لينا
عضو نشيط
عضو نشيط
لينا


عدد المساهمات : 80
نقاط : 185
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 27
الموقع : في قلب ماما

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة    نصائح لاسنان نظيفة جميلة Emptyالثلاثاء يوليو 13, 2010 11:57 am

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة 402713
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess lojine
مراقب عام
مراقب عام
Princess lojine


الأوسمة عصفورة المنتدى
عدد المساهمات : 673
نقاط : 945
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 07/06/2010
العمر : 28
الموقع : j*o*r*d*a*n

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة    نصائح لاسنان نظيفة جميلة Emptyالثلاثاء يوليو 13, 2010 3:03 pm

يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aalmona.freediscussion.net/forum.htm
*silver star*
عضو مميز
عضو مميز
*silver star*


عدد المساهمات : 172
نقاط : 184
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة    نصائح لاسنان نظيفة جميلة Emptyالإثنين يوليو 19, 2010 4:16 pm

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess lojine
مراقب عام
مراقب عام
Princess lojine


الأوسمة عصفورة المنتدى
عدد المساهمات : 673
نقاط : 945
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 07/06/2010
العمر : 28
الموقع : j*o*r*d*a*n

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة    نصائح لاسنان نظيفة جميلة Emptyالخميس يوليو 22, 2010 6:24 pm

55
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aalmona.freediscussion.net/forum.htm
ṣαςцяα Нαяцηо
عضو مميز
عضو مميز
ṣαςцяα Нαяцηо


الأوسمة حبيبة هدى
عدد المساهمات : 181
نقاط : 211
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/06/2010
العمر : 29

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة    نصائح لاسنان نظيفة جميلة Emptyالجمعة يوليو 23, 2010 1:41 pm

شكرا على النصائح القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغودة
نبض جديد
نبض جديد
رغودة


الأوسمة الأوسمة
عدد المساهمات : 11
نقاط : 11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/08/2010

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة    نصائح لاسنان نظيفة جميلة Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 6:31 pm

شكر ا عل المعلومات الله يعطيك الف عافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة
اداري
اداري
الاميرة


عدد المساهمات : 310
نقاط : 537
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 05/07/2010
العمر : 26
الموقع : الجزائر

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة    نصائح لاسنان نظيفة جميلة Emptyالأربعاء سبتمبر 08, 2010 10:11 am

55
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess sarah
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
Princess sarah


الأوسمة صاحبة المنتدى
عدد المساهمات : 811
نقاط : 2663
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 28
الموقع : https://sarahhouda2010.hooxs.com

 نصائح لاسنان نظيفة جميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة    نصائح لاسنان نظيفة جميلة Emptyالسبت نوفمبر 06, 2010 12:21 pm

نورتووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sarahhouda2010.hooxs.com
 
نصائح لاسنان نظيفة جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خسارة الجزائر أمام ايرلندا بثلاثية نظيفة
»  نصائح رائعه من الشيخ محمود المصرى لتنال اكتر من مليار حسنه فى رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥♥♥♥♥ منتدى نبض الورود ♥♥♥♥♥ :: الطب والصحة-
انتقل الى: