♥♥♥♥♥ منتدى نبض الورود ♥♥♥♥♥
السلام عليكم
شرفنا حضوركم
نتمنى تفيدو تستفيدو

♥♥♥♥♥ منتدى نبض الورود ♥♥♥♥♥

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
المنشدة سارة تحييكم أهلا ومرحبا بكم في منتديات نبض الورود
ممنوع نشر المنتديات
أين أنت داهب افدنا وسنفيدك المنتدى يحتاج لكم[/color]

شاطر | 
 

  نصائح لاسنان نظيفة جميلة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Princess sarah
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الأوسمة صاحبة المنتدى
عدد المساهمات : 811
نقاط : 2663
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 22
الموقع : http://sarahhouda2010.hooxs.com

مُساهمةموضوع: نصائح لاسنان نظيفة جميلة   الثلاثاء يوليو 13, 2010 10:21 am


٨ نصائح لأسنان نظيفة جميلة

١- نظفى أسنانك بالفرشاة بانتظام (مدة تنظيف الأسنان تتراوح بين ٤٥ و٩٠ ثانية)، مرتين يومياً على الأقل، التنظيف يبدأ من خط اللثة صعوداً.

٢- اختارى فرشاة أسنان صغيرة الرأس ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة النعومة، حتى لا تلحق الأذى باللثة، بدليها كل ثلاثة أشهر.

٣- استعملى خيوط تنظيف الأسنان أو الأعواد الخشبية كل يوم لإزالة بقايا الطعام من بين أسنانك.

٤- قومى بإجراء فحص لأسنانك كل ستة أشهر على الأقل، إذا كنت تعانين مشاكل مثل مرض اللثة.

٥- اشربى الماء وابتعدى عن المشروبات الغازية التى تهاجم ميناء الأسنان.

٦- امضغى اللبان الخالى من السكر، اللبان يستحث إفراز اللعاب الذى يساعد فى التخلص من البكتيريا ويحتوى على أنزيمات مضادة للبكتيريا.

٧- توقفى عن التدخين، فبالإضافة إلى البقع التى يتركها على الأسنان، يمكنه زيادة فرص الإصابة بسرطان الفم.

٨- امسكى فرشاة الأسنان كما تمسكين القلم لتجنب الضغط المفرط.

_________________
Good FRIENDS are hard to find, harder to leave, and impossible
to forge
TRUE FRIENDSHIP "NEVER" ENDS, Friends are FOREVER


sarah and lojine best friends for









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarahhouda2010.hooxs.com
لينا
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 80
نقاط : 185
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 21
الموقع : في قلب ماما

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة   الثلاثاء يوليو 13, 2010 11:57 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess lojine
مراقب عام
مراقب عام
avatar

الأوسمة عصفورة المنتدى
عدد المساهمات : 673
نقاط : 945
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 07/06/2010
العمر : 21
الموقع : j*o*r*d*a*n

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة   الثلاثاء يوليو 13, 2010 3:03 pm

يسلموووو

_________________
Good FRIENDS are hard to find, harder to leave, and impossible
to forget
TRUE FRIENDSHIP "NEVER" ENDS, Friends are FOREVER

sarah and lojine best friends for ever نت
..............................................................
SuMaIa ... I'lL mIsS U
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aalmona.freediscussion.net/forum.htm
*silver star*
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 172
نقاط : 184
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة   الإثنين يوليو 19, 2010 4:16 pm

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess lojine
مراقب عام
مراقب عام
avatar

الأوسمة عصفورة المنتدى
عدد المساهمات : 673
نقاط : 945
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 07/06/2010
العمر : 21
الموقع : j*o*r*d*a*n

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة   الخميس يوليو 22, 2010 6:24 pm

55

_________________
Good FRIENDS are hard to find, harder to leave, and impossible
to forget
TRUE FRIENDSHIP "NEVER" ENDS, Friends are FOREVER

sarah and lojine best friends for ever نت
..............................................................
SuMaIa ... I'lL mIsS U
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aalmona.freediscussion.net/forum.htm
ṣαςцяα Нαяцηо
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الأوسمة حبيبة هدى
عدد المساهمات : 181
نقاط : 211
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/06/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة   الجمعة يوليو 23, 2010 1:41 pm

شكرا على النصائح القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغودة
نبض جديد
نبض جديد
avatar

الأوسمة الأوسمة
عدد المساهمات : 11
نقاط : 11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة   الخميس سبتمبر 02, 2010 6:31 pm

شكر ا عل المعلومات الله يعطيك الف عافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة
اداري
اداري
avatar

عدد المساهمات : 310
نقاط : 537
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 05/07/2010
العمر : 20
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة   الأربعاء سبتمبر 08, 2010 10:11 am

55
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess sarah
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الأوسمة صاحبة المنتدى
عدد المساهمات : 811
نقاط : 2663
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 22
الموقع : http://sarahhouda2010.hooxs.com

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لاسنان نظيفة جميلة   السبت نوفمبر 06, 2010 12:21 pm

نورتووووووووووو

_________________
Good FRIENDS are hard to find, harder to leave, and impossible
to forge
TRUE FRIENDSHIP "NEVER" ENDS, Friends are FOREVER


sarah and lojine best friends for









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarahhouda2010.hooxs.com
 
نصائح لاسنان نظيفة جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥♥♥♥♥ منتدى نبض الورود ♥♥♥♥♥ :: الطب والصحة-
انتقل الى: